Dans notre vie quotidienne, nous sommes tous confrontés à des situations stressantes, angoissantes ou déprimantes.

Cependant, certaines personnes éprouvent une peur irrationnelle et intense envers des objets, des situations ou des idées spécifiques. Ces peurs irrationnelles sont appelées “phobies”.

Dans cet article, nous explorerons la liste des phobies de A à Z, en abordant les thèmes de l’anxiété, du stress, de la dépression, des angoisses, des phobies (dont certaines très rares), de la santé mentale et du mal-être.

Nous discuterons également des solutions pour traiter ces troubles, notamment de la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) avec l’exposition progressive.

Voici 5 Faits importants concernant les phobies

• ✅ Les phobies sont des réactions excessives et irrationnelles à des situations ou des objets spécifiques qui, en réalité, ne présentent pas de danger réel.
  
• ✅ Il existe des centaines, voire des milliers, de phobies différentes, chacune ayant sa propre peur irrationnelle et intense d’objets ou de situations spécifiques.
  
• ✅ Les phobies peuvent causer une détresse importante et des problèmes fonctionnels dans la vie quotidienne, ainsi qu’avoir un impact significatif sur la santé mentale et le bien-être d’une personne.
  
• ✅ La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est l’une des approches thérapeutiques les plus efficaces pour traiter les phobies et autres troubles anxieux.
  
• ✅ Bien que certaines personnes souffrant de phobies puissent ne jamais se débarrasser complètement de leur peur, la plupart des individus peuvent apprendre à gérer et à réduire leur anxiété grâce à des traitements appropriés comme la TCC.

Quelles sont les caractéristiques principales concernant la plupart des phobies ?

Les phobies sont des peurs intenses et irrationnelles de choses ou de situations spécifiques.

Les personnes atteintes de phobies peuvent ressentir des crises de panique lorsqu’elles sont confrontées à leur peur. Les phobies peuvent perturber la vie quotidienne et causer une détresse extrême.

Certaines phobies courantes comprennent la peur des hauteurs, des araignées et des espaces clos. Il est important de rechercher une aide professionnelle à partir du moment où une phobie interfère avec les activités quotidiennes.

Les phobies peuvent être classées en phobies spécifiques ou phobies sociales. Les phobies spécifiques sont des peurs de choses particulières comme les animaux, les environnements naturels ou les situations. Les phobies sociales impliquent la peur d’être évalué ou jugé par les autres.

Les phobies peuvent être développées par le comportement appris ou à partir d’expériences traumatiques.

La thérapie par l’exposition et la thérapie cognitive et comportementale peuvent être des traitements efficaces pour les phobies.

Il est important de noter que les phobies sont différentes des peurs quotidiennes et qu’elles peuvent être handicapantes.

Selon une liste exhaustive de phobies d’un article français, certaines phobies moins connues incluent l’alektorophobie, la peur des poules, et la coulrophobie, la peur des clowns.

Pour en savoir plus concernant les phobies, n’hésitez pas à consultez cet article, car celui-ci explique de manière très détaillée leurs cause ainsi que leurs symptômes.

https://youtube.com/shorts/ykpD9sOhoYA

Comment est-il possible de dresser une liste des phobies de A à Z ?

Il est difficile de dresser une liste complète de toutes les phobies existantes, car il en existe des centaines, voire des milliers !

Cependant, j’ai tenter de dresser une liste aussi complète que possible, grâce à mon expérience à titre de praticien TCC, et également de par des informations disponibles sur le web.

Quelle est l’impact des phobies sur la santé mentale ?

Les phobies peuvent avoir un impact significatif sur la santé mentale et le bien-être d’une personne.

Elles peuvent causer du stress, de l’angoisse, de la dépression et même des problèmes de santé physique.

Les personnes souffrant de phobies peuvent également éprouver des difficultés à maintenir des relations et à fonctionner normalement dans la vie quotidienne.

Un exemple concret de l’impact des phobies sur la santé mentale peut être trouvé dans l’histoire de Marie, qui souffrait de la phobie du sang :

La simple vue d’une goutte de sang pouvait provoquer chez elle une crise d’angoisse, l’obligeant à éviter certaines situations et à vivre dans la peur constante de se blesser ou de voir du sang.

https://youtube.com/shorts/ZhK316Xrf4M

Les phobies ont un impact sur la santé mentale, entraînant des sentiments de détresse, d’anxiété et d’évitement des déclencheurs et stimulus.

Ces conditions, répertoriées dans la “Liste des phobies de A à Z” à laquelle vous allez accéder, peuvent entraîner une grave altération du fonctionnement quotidien et même affecter la santé physique.

Comprendre la cause de la peur et rechercher une aide professionnelle par le biais de la thérapie ( qu’elle s’effectue par la parole avec un psychologue, cognitivo- comportementale avec un praticien ou par le biais de médicaments), peut mener à un traitement réussi et sans rechutes.

En complément, la pratique de techniques de relaxation et de l’exposition progressive à la phobie peuvent également aider à soulager le sentiment de peur en gagnant du contrôle sur la situation.

Comment la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) permet de traiter les phobies ?

La TCC est une approche efficace pour traiter les phobies et autres troubles anxieux et de plus en plus d’informations circulent à ce sujet.

Elle vise à aider les patients à modifier leurs schémas de pensées et leurs comportements dysfonctionnels en les confrontant progressivement à l’objet de leur peur.

L’un des principaux objectifs de la TCC est de remplacer les pensées négatives et irrationnelles par des pensées plus réalistes et adaptées.

Un exemple de réussite dans le traitement des phobies grâce à la TCC est l’histoire de Paul, qui souffrait d’arachnophobie (la peur des araignées).

Après avoir suivi une thérapie cognitivo-comportementale, Paul a pu progressivement affronter sa peur des araignées et réduire son anxiété associée, grâce au mécanisme dit “d’habituation“.

En résumé, les phobies sont des peurs intenses, quelques fois extrême et aux symptômes irrationnels, qui peuvent avoir un impact significatif sur la santé mentale.

La thérapie cognitive et comportementale, grâce notamment à l’exposition progressive, est un moyen efficace de traiter les phobies et d’aider les individus à surmonter leurs peurs.

En comprenant les différents types de phobies répertoriées dans la liste alphabétique, il est possible d’identifier les signes et de rechercher l’aide nécessaire pour améliorer la qualité de vie.

Voici la liste des phobies détaillée et complète, classée par lettre de l’alphabet, avec leur description :

Lettre A

Phobie	Description
Ablutophobie	Crainte de l’hygiène corporelle et des bains.
Abluminurophobie	Peur d’une maladie affectant les reins.
Acarophobie	Peur des piqûres d’insectes ou des parasites de la peau.
Acerophobie	Appréhension envers les acides.
Achluophobie	Appréhension de l’obscurité (Kénonauphobie / Kénophobie).
Achmophobie	Crainte des objets pointus (Aichmophobie).
Acnophobie	Peur de l’acné.
Acousticophobie	Peur des bruits forts.
Acrophobie	Peur des grandes hauteurs.
Aeroacrophobie	Crainte des espaces ouverts en altitude.
Aerocolophobie	Appréhension d’avoir des gaz intestinaux (Erubophobie).
Aeronausiphobie	Peur de vomir en raison du mal des transports.
Aerodromophobie	Peur des avions (objet).
Aerophagiphobie	Peur d’avoir de l’aérophagie, des gaz dans l’estomac.
Aerophobie	Appréhension des courants d’air ou de la contamination par l’air.
Aethiophobie	Peur et aversion envers les Éthiopiens.
Afrophobie	Peur et aversion envers les Africains.
Agoraphobie	Crainte des lieux bondés ou de quitter un endroit sécurisé.
Agraphobie	Peur d’être violé(e).
Agrizoophobie	Crainte des animaux sauvages.
Agyrophobie	Peur des rues ou de traverser une rue.
Aichmophobie	Crainte des pointes (Achmophobie).
Ailurophobie	Peur des chats (Galéphobie).
Alcoolophobie	Peur de l’alcool.
Alektorophobie	Peur des poulets.
Algophobie	Crainte de la douleur (Agliophobie).
Alliumphobie	Peur de l’ail.
Allodoxaphobie	Peur des opinions.
Alopophobie	Peur des chauves.
Altophobie	Peur de l’altitude.
Amathophobie	Peur de la poussière (Myxophobie).
Amaxophobie	Peur des voitures (objet) ou de conduire une voiture.
Ambulophobie	Peur de marcher (Basophobie).
Américanophobie	Peur et aversion envers les Américains.
Amnesiphobie	Peur de perdre la mémoire.
Amychophobie	Peur des accidents.
Anabléphobie	Crainte de regarder de manière insistance.
Anatidaephobie	Peur imaginaire qu’un canard vous observe.
Androphobie	Peur des hommes.
Anémophobie	Peur du vent.
Anginophobie	Peur des crises d’angine de poitrine.
Anglophobie	Peur des Anglais et des Anglo-Saxons.
Angrophobie	Peur de se mettre en colère.
Anhidrophobie	Crainte de ne pas transpirer.
Ankylophobie	Peur de l’ankylose, de l’immobilité.
Anorgasmophobie	Peur de ne pas avoir d’orgasme.
Anosmophobie	Peur de perdre l’odorat.
Anthelmophobie	Peur des escargots ou des vers (Vermiphobie).
Anthlopophobie	Peur des inondations.
Anthropophobie	Peur de la société humaine.
Antlophobie	Peur des fleurs.
Anuptaphobie	Peur de rester célibataire.
Aophobie	Peur de Dieu (Théophobie).
Apéirophobie	Peur de l’infini.
Aphenphosmophobie	Peur d’être touché.
Aphrophobie	Peur du désir sexuel.
Apiphobie	Peur des abeilles.
Apollophobie	Peur des beaux hommes.
Apopathodiaphulatophobie	Peur de la constipation (Coprastasophobie).
Apopathophobie	Peur des excréments ou de déféquer.
Apotonaeraphobie	Peur de manquer d’air.
Apotemnophobie	Peur des personnes amputées.
Appertophobie	Peur des ouvre-boîtes.
Aquaphobie	Peur de l’eau.
Aquariophobie	Peur des aquariums.
Aquilaphobie	Peur des aigles.
Arachnophobie	Peur des araignées.
Arctophobie	Peur des ours.
Arénaphobie	Peur du sable.
Arithmophobie	Peur des chiffres.
Aromaphobie	Peur des odeurs.
Arrehenphobie	Peur des hommes.
Arsonphobie	Peur du feu (Pyrophobie / Phlogophobie).
Arthrophobie	Peur de l’arthrose.
Ascensumophobie	Peur des ascenseurs.
Aseptophobie	Peur des désinfectants.
Asthénophobie	Peur des ambulances.
Astrapéphobie	Peur des éclairs.
Astrophobie	Peur des étoiles et de l’espace céleste.
Asymétriphobie	Peur des choses non symétriques.
Ataxiophobie	Peur du manque de coordination musculaire.
Ataxophobie	Peur du désordre.
Atélophobie	Peur des imperfections.
Atéphobie	Peur de la ruine, des ruines.
Athazagoraphobie	Peur d’être oublié.
Atomosophobie	Peur des explosions atomiques.
Atramantophobie	Peur de l’encre, des encriers.
Atychiphobie	Peur d’échouer.
Aulophobie	Peur des flûtes.
Aupniaphobie	Peur des insomnies.
Aurophobie	Peur de l’or / de l’aube.
Auroraphobie	Peur des aurores boréales.
Autocheirothanatophobie	Peur du suicide.
Autodysosmophobie	Peur de produire de mauvaises odeurs (Bromidrophobie).
Autographophobie	Peur de signer.
Automatonophobie	Peur des automates, des automatismes.
Automysophobie	Peur de se salir, d’être sale.
Autophobie	Peur d’être seul.
Aviophobie	Peur de voler en avion.

Lettre B

Phobie	Description
Bitrochosophobie	Phobie intense des bicyclettes (Vélociphobie / Cyclophobie).
Bromophobie	Phobie intense de la puanteur.
Bromidrophobie	Phobie intense des odeurs corporelles (Autodysosmophobie).
Balenephobie	Phobie intense du fourmillement.
Bédéphobie	Phobie intense des bandes dessinées.
Batracophobie	Phobie intense des grenouilles.
Bibliophobie	Phobie intense des livres.
Bactériophobie	Phobie intense des bactéries.
Ballistophobie	Phobie intense des missiles ou des balles.
Bacillophobie	Phobie intense des microbes (Microbiophobie).
Baryphobie	Phobie intense de la pression, de la gravité.
Balnéophobie	Phobie intense du bain.
Basophobie	Phobie intense de marcher (Ambulophobie) ou de tomber.
Blemmophobie ou scopophobie	Phobie intense du regard des autres.
Bélouéphobie	Phobie intense des épingles (Bélénophobie).
Béleptérophobie	Phobie intense des fléchettes.
Battophobie	Phobie intense d’être battu, du fouet.
Blennophobie	Phobie intense de la viscosité.
Balsamophobie	Phobie intense des pommades.
Borbophobie	Phobie intense des gargouillements.
Bolchephobie	Phobie intense des Bolcheviks.
Bélénophobie	Phobie intense des épingles (Bélouéphobie).
Brontophobie	Phobie intense du tonnerre.
Buticulaphobie	Phobie intense des bouteilles.
Buxophobie	Phobie intense du buis.
Buxidaphobie	Phobie intense des boîtes.
Balanophobie	Phobie intense du gland du pénis.
Bradyphobie	Phobie intense des ralentissements.
Bathophobie	Phobie intense des profondeurs.
Butyrophobie	Phobie intense du beurre.

Lettre C

Phobie	Description
Cancérophobie	Crainte irrationnelle du cancer
Cartophobie	Crainte des cartes
Caligynephobie	Peur irrationnelle des femmes voluptueuses
Cystophobie	Crainte de la miction ou de la vessie
Carnophobie	Peur anormale de consommer de la viande
Cachophobie	Crainte démesurée de rire
Calliphobie	Peur irrationnelle de la beauté
Cyberphobie	Peur des ordinateurs et de la technologie
Catapédaphobie	Peur irrationnelle de grimper à une certaine hauteur
Cinéphobie	Peur d’aller au cinéma
Claustrophobie	Peur des espaces confinés et des lieux fermés
Cacophobie	Crainte de la laideur
Carpophobie	Peur démesurée des agrumes
Cataphobie	Crainte de rester immobile ou de ne pas bouger
Capillophobie	Peur irrationnelle des cheveux
Chlorophobie	Peur de la couleur verte
Céphalophobie	Peur irrationnelle de la tête ou du crâne
Catagelophobie	Peur d’être ridiculisé ou moqué
Cymophobie	Peur irrationnelle des vagues
Cuniculophobie	Crainte excessive des lapins
Chorophobie	Peur de danser
Chalcophobie	Crainte démesurée du cuivre
Cachexophobie	Peur de la faiblesse ou de l’impuissance
Cherophobie	Peur irrationnelle de l’éprouver de la joie
Chemophobie	Peur des produits chimiques ou des substances toxiques
Christiannophobie	Aversion et peur des chrétiens
Cyclophobie	Peur irrationnelle des bicyclettes
Capéophobie	Peur démesurée des chapeaux
Coïmetrophobie	Peur des cimetières
Caïnophobie	Peur excessive des nouvelles choses ou des changements
Créatophobie	Peur irrationnelle de la viande
Conchophobie	Crainte des coquilles, spécifiquement marines
Cheimophobie	Peur démesurée du froid
Calamophobie	Peur des plumes ou des objets plumeux
Cheimaphobie	Peur irrationnelle des orages
Cénophobie	Crainte excessive des nouvelles idées
Cérebrumophobie	Peur de son propre cerveau
Chrométophobie	Peur démesurée de l’argent
Chrysophobie	Crainte irrationnelle de l’or
Chionoshérophobie	Peur des boules de neige
Calceophobie	Crainte excessive des chaussures
Chronomentrophobie	Peur irrationnelle des horloges ou des montres
Cardiophobie	Peur du coeur et des problèmes cardiaques
Coprastasophobie	Crainte excessive de la constipation
Cochliophobie	Peur des cuillères, en particulier celles en métal
Coïtophobie	Peur irrationnelle des rapports sexuels
Chromophobie	Peur des couleurs
Cataptophobie	Peur excessive des miroirs
Créatophobie	Peur irrationnelle de la viande
Circophobie	Peur du cirque
Cristallophobie	Peur démesurée des cristaux
Coprophobie	Peur excessive des excréments
Cleptophobie	Peur irrationnelle de voler
Clinophobie	Peur d’aller se coucher
Chionophobie	Peur excessive de la neige
Cynophobie	Peur irrationnelle des chiens
Congiariophobie	Peur de participer à une loterie
Cléisiophobie	Peur d’être enfermé à clé
Corsophobie	Aversion et peur des Corses
Chéloniphobie	Peur démesurée des tortues
Chirophobie	Peur de la colonne vertébrale
Capitellophobie	Peur excessive des cadeaux
Cerebellumophobie	Crainte de son propre cervelet
Campanophobie	Peur irrationnelle des cloches et des clochers
Cumulophobie	Peur des nuages
Cucurbitophobie	Peur excessive des cucurbitacées, comme les concombres et les melons
Cubiculacetophobie	Peur des lézards tombant sur le lit
Cnidophobie	Peur des cordes
Carminophobie	Peur irrationnelle des flatulences
Chronophobie	Peur du temps qui passe
Comètophobie	Peur excessive des comètes
Cruciverbophobie	Peur des mots croisés
Cleptophobie	Crainte irrationnelle de voler des objets
Contreltophobie	Peur des abus sexuels
Coulrophobie	Peur irrationnelle des clowns
Cumyxaphobie	Peur des allumettes
Cyprinophobie	Crainte des maladies sexuellement transmissibles ou des travailleuses du sexe
Cholerophobie	Peur excessive de la colère
Cremnophobie	Peur des précipices
Cholaphobie	Peur de vomir de la bile
Cerebrumophobie	Peur excessive de son cerveau
Cyanophobie	Crainte de la couleur bleue
Cofféapuilophobie	Peur des cafetières
Climacophobie	Peur de tomber dans les escaliers
Crénophobie	Crainte excessive des eaux minérales
Calcéophobie	Peur des chaussures

Lettre D

Phobie	Description
Dystychiphobie	Crainte irrationnelle d’être impliqué dans un accident
Doraphobie	Crainte des peaux ou fourrures animales
Diurophobie	Peur intense d’uriner, également connue sous le nom de Mictophobie ou Cystophobie
Diaprophobie	Crainte irrationnelle de transpirer, aussi appelée Diapnophobie
Dysmorphophobie	Peur d’avoir un physique disgracieux ou de présenter des anomalies anatomiques
Discophobie	Peur inhabituelle des disques
Diabétophobie	Crainte excessive du diabète
Dipsophobie	Peur de consommer des boissons, en particulier alcoolisées
Diképhobie	Peur irrationnelle du système judiciaire ou de la justice
Dromophobie	Peur de traverser les rues
Decidophobie	Peur paralysante de prendre des décisions
Diderodromophobie	Peur des trains ou des voyages en train
Dysosmophobie	Peur des mauvaises odeurs, également connue sous le nom de Bromidrophobie
Diapnophobie	Peur excessive de transpirer, aussi appelée Diaprophobie
Dermatophobie	Crainte des maladies cutanées
Dartrophobie	Peur des éruptions cutanées ou des boutons sur la peau
Dutchphobie	Peur des personnes originaires des Pays-Bas
Domophobie	Peur irrationnelle des maisons ou d’être chez soi
Didaskaleinophobie	Peur intense d’aller à l’école ou phobie scolaire
Dinophobie	Peur excessive des dinosaures
Dextrophobie	Crainte de ce qui est situé à droite de l’individu
Démonophobie	Peur des entités démoniaques
Dyslexophobie	Peur de parler incorrectement ou de faire des erreurs en parlant
Dendrophobie	Peur des arbres
Dolichophobie	Peur de grandir ou de devenir grand
Démophobie	Peur des foules ou d’être entouré de nombreuses personnes
Diétophobie	Crainte des régimes alimentaires
Dermophobie	Peur de la peau, y compris de sa propre peau
Deipnophobie	Peur des dîners ou des conversations qui ont lieu pendant les repas
Dementophobie	Peur de perdre la raison ou de devenir fou
Digiconsuérophobie	Peur des dés à coudre
Dicophobie	Peur des dictionnaires
Dentoscalpophobie	Peur des cure-dents, également connue sous le nom d’Odontoscalpophobie
Defecalesiphobie	Peur de ressentir de la douleur lors de la défécation
Diplophobie	Crainte de voir double, également appelée Diplopiphobie ou Diplopaphobie
Dentophobie	Peur des dentistes ou des procédures dentaires
Dishabiliophobie	Peur de se déshabiller devant quelqu’un
Dynamophobie	Peur du mouvement ou du changement
Digestophobie	Peur de la digestion, aussi appelée Peptophobie

Lettre E

Phobie	Description
Emonctophobie	Crainte des détritus ou des ordures
Ephécalarophobie	Peur irrationnelle des calendriers
Eisophobie	Crainte des miroirs, aussi connue sous le nom de Cataptophobie
Erythrophobie	Peur de rougir, de la couleur rouge ou des lumières rouges, également connue sous le nom d’Ereutophobie
Elurophobie	Peur des chats
Esitériophobie	Peur des moyens de transport
Ergophobie	Peur du travail ou de l’activité professionnelle
Entomophobie	Peur des insectes
Electrophobie	Peur de l’électricité
Eructophobie	Crainte de roter ou de renvoyer
Elainophobie	Peur de l’huile ou des substances huileuses
Ethnophobie	Peur ou aversion envers les ethnies ou tribus différentes
Endophobie	Peur des espaces intérieurs ou d’être à l’intérieur
Euphobie	Peur irrationnelle des bonnes nouvelles
Erotophobie	Crainte de la sexualité, également connue sous le nom de Paraphobie ou Pornophobie
Emétophobie	Peur intense de vomir
Eicophobie	Peur d’être proche ou dans le voisinage de sa maison familiale
Ereutophobie	Peur de rougir, aussi connue sous le nom d’Erythrophobie
Enduophobie	Peur de s’habiller ou des vêtements
Erubophobie	Peur de lâcher des flatulences, également connue sous le nom d’Aérocolophobie
Ecclesiophobie	Peur des églises
Ectophobie	Peur des fantômes, aussi appelée Phasmophobie ou spectrophobie
Emmenophobie	Peur des menstruations ou des règles
Extraphobie	Peur des suppléments ou extras
Erpétophobie	Peur des serpents, également connue sous le nom d’Ophiophobie
Erpétolophobie	Peur des grenouilles
Epidémiophobie	Peur d’être touché par une épidémie
Equinophobie	Peur des chevaux
Erithophobie	Peur de l’excitation ou d’être excité
Eleutherophobie	Peur de la liberté
Ecophobie	Peur d’être chez soi
Eurotophobie	Peur des organes génitaux féminins
Ethylophobie	Peur de l’ivresse ou de l’état d’ébriété
Enurophobie	Peur d’uriner au lit
Ejaculophobie	Peur de l’éjaculation
Entérophobie	Peur des crampes intestinales
Exhibophobie	Peur de se montrer ou de s’exposer aux autres

Lettre F

Phobie	Description
Fibulanophobie	Crainte des boutons, généralement sur les vêtements
Fiscaphobie	Peur des impôts et de la fiscalité
Frigidophobie	Peur de devenir frigide ou de la frigidité
Félinophobie	Crainte des félins, comme les lions, tigres et chats
Francophobie	Peur des français ou de la culture française
Frigophobie	Peur du froid ou des températures basses
Fébriphobie	Peur de la fièvre, aussi appelée Pyrétophobie
Fangophobie	Peur de la boue ou des terrains boueux
Fongophobie	Peur des moisissures et des champignons
Favophobie	Crainte irrationnelle des fèves
Furfurophobie	Peur des céréales ou des produits céréaliers
Futurophobie	Peur irrationnelle de l’avenir

Lettre G

Phobie	Description
Gonadophobie	Peur excessive des organes génitaux
Glossophobie	Crainte irrationnelle d’être atteint d’une maladie de la langue
Géophobie	Crainte du contact avec la terre ou le sol
Galéphobie	Peur des chats, également appelée Ailurophobie
Germanophobie	Peur ou aversion envers les Allemands
Géphyrophobie	Peur irrationnelle de traverser un pont
Gallophobie	Peur ou aversion envers les Français, aussi connu sous le nom de Galiophobie
Glycophobie	Crainte du sucre ou des aliments sucrés
Gastralgophobie	Peur des douleurs d’estomac, également appelée Stomachophobie
Gonophobie	Peur d’attraper une maladie sexuellement transmissible
Gamophobie	Peur irrationnelle du mariage ou de l’engagement
Généalophobie	Peur des ancêtres ou de la généalogie
Gynécophobie	Peur excessive des femmes, également connue sous le nom de Gynophobie
Gallinophobie	Crainte des poules ou des oiseaux de basse-cour
Gymnophobie	Peur de la nudité ou de se déshabiller en public
Geliophobie	Peur du rire ou de rire en public
Geimerophobie	Peur des côtes ou des reliefs en pente
Graecophobie	Aversion ou peur des Grecs, également appelée Helenophobie
Gnosiophobie	Peur de la connaissance ou de l’apprentissage
Gazettophobie	Peur des journaux ou des médias imprimés
Gerascophobie	Peur de vieillir ou de l’âge avancé
Glandophobie	Peur des frondes ou des lance-pierres
Gerontophobie	Peur des personnes âgées ou du vieillissement
Geumophobie	Crainte du goût ou des saveurs spécifiques
Galactophobie	Peur du lait ou des produits laitiers
Glacophobie	Peur de la glace ou des températures glaciales
Gonoccophobie	Peur des blennorragies, une maladie vénérienne
Graphophobie	Peur d’écrire ou de la calligraphie
Génophobie	Peur du sexe ou des actes sexuels
Globophobie	Peur des ballons de baudruche

Lettre H

Phobie	Description Réécrite
Hypégiaphobie	Crainte des responsabilités ou d’assumer une charge
Hexakosioihexekontahexaphobie	Peur du nombre 666, associé à des connotations négatives ou maléfiques
Hédonophobie	Peur du plaisir ou des expériences agréables
Hétérophobie	Crainte irrationnelle du sexe opposé
Hélénophobie	Peur ou aversion envers les Grecs, aussi connue sous le nom de Graecophobie
Hématophobie	Peur du sang ou des saignements
Homilophobie	Peur des sermons ou des discours religieux
Hypnophobie	Peur d’être endormi ou de dormir
Homophobie	Peur ou aversion envers les homosexuels
Hémorroïdophobie	Peur des hémorroïdes ou des troubles rectaux
Hypoglycérophobie	Peur de manquer de sucre, souvent liée à des conditions médicales
Herpétophobie ou ophiophobie	Peur des serpents
Haptophobie	Peur d’être touché ou du contact physique
Héraldophobie	Peur des blasons ou des symboles héraldiques
Hispanophobie	Peur ou aversion envers les Espagnols
Hellotridécatabulophobie	Peur d’être treize à table, liée à la superstition
Hululophobie	Peur des cris des chouettes ou des hiboux
Halitophobie	Peur d’avoir une mauvaise haleine
Hydrophobie	Peur de l’eau ou des environnements aquatiques
Hylophobie	Peur des forêts ou des environnements boisés
Héméralophobie	Peur de la diminution de l’acuité visuelle au crépuscule
Hystérophobie	Peur des crises de nerfs, aussi connue sous le nom de Névrophobie
Hadephobie	Peur de l’enfer ou des croyances liées à l’au-delà
Hagiophobie	Peur des choses sacrées ou des saints
Hyalophobie	Peur du verre, aussi connue sous le nom de Nélophobie
Hormephobie	Peur des chocs ou des accidents physiques
Hippopotomonstrosesquippedaliophobie	Peur des mots longs, ironiquement un terme très long lui-même
Hippophobie	Peur des chevaux ou d’autres grands animaux
Hodophobie	Peur des voyages ou des déplacements
Hépatomégalophobie	Peur de l’élargissement du foie, souvent liée à des conditions médicales
Homiclophobie	Peur du brouillard ou des conditions de faible visibilité
Hypophobie	Peur de se sentir inférieur ou moins que les autres
Heresyphobie	Peur de contredire la doctrine officielle ou les croyances acceptées
Helminophobie	Peur du ténia ou d’autres parasites intestinaux
Héliophobie	Peur du soleil ou de la lumière du soleil

Lettre I

Phobie	Description
Indigophobie	Crainte irrationnelle de la couleur bleue
Ithyphallophobie	Peur d’avoir, de voir ou de penser à une érection pénienne
Italiophobie	Crainte ou aversion envers les Italiens
Islamophobie	Crainte ou aversion envers les musulmans
Insectophobie	Peur des insectes et des petits animaux rampants
Isolophobie	Crainte de la solitude ou d’être seul
Ichtyophobie	Peur des maladies cutanées ou des affections de la peau
Iophobie	Crainte des poissons ou des créatures marines
Iconomécanophobie	Peur des appareils photo et de la technologie photographique
Ictophobie	Peur de la jaunisse, une maladie hépatique
Idéophobie	Peur des idées ou de la pensée complexe
Illyngophobie ou vertiginophobie	Peur du vertige ou de l’impression de mouvement lorsqu’on est immobile
Iconophobie	Crainte des images ou des représentations visuelles
Iatrophobie	Peur des médecins ou des interventions médicales

Lettre J

Phobie	Description
Jetonophobie	Crainte irrationnelle des jetons, souvent utilisés dans les jeux de société
Judéophobie	Aversion ou peur irrationnelle des personnes de confession juive
Jazzophobie	Aversion ou crainte envers le jazz, un genre musical
Jokerophobie	Peur des jokers, notamment dans le contexte des jeux de cartes
Jacondophobie	Peur de la Joconde, célèbre tableau de Léonard de Vinci

Lettre K

Phobie	Description
Khéloniphobie	Appréhension irrationnelle des tortues
Kénonauphobie	Crainte des environnements obscurs ou noirs
Kosmikophobie	Crainte irrationnelle des événements et phénomènes spatiaux
Kinétophobie	Peur irrationnelle de tout mouvement
Kéfirophobie	Peur du lait de brebis
Korriganophobie	Crainte des lutins, créatures mythiques
Kymophobie	Peur des ondes, comme celles de l’océan
Kaïnotêtophobie	Aversion envers le changement et la nouveauté
Katagelophobie	Appréhension du ridicule ou de l’embarras public
Kleptophobie	Crainte irrationnelle du vol, d’être volé
Kakorrhaphiophobie	Crainte intense de l’échec
Kathisophobie	Aversion ou crainte de s’asseoir
Kératophobie	Peur des griffes, des ongles et des cornes
Kénophobie	Crainte de l’obscurité totale ou du noir

Lettre L

Phobie	Description
Limnophobie	Crainte irrationnelle des lacs
Lordophobie	Aversion à l’idée de courber le dos
Lépidophobie	Peur intense des papillons
Lyssophobie	Appréhension irrationnelle de devenir fou ou de contracter la rage
Lilapsophobie	Peur des ouragans et des tornades
Logizomechanophobie	Aversion envers les ordinateurs
Levophobie	Peur des objets ou des situations situées du côté gauche du corps
Logophobie	Crainte des mots
Lachanophobie	Aversion envers les légumes
Lucanophobie	Peur des cerfs-volants
Lombalgophobie	Peur d’éprouver des douleurs lombaires
Lesbophobie	Aversion et peur irrationnelle des lesbiennes
Lécythiophobie	Peur des flacons de parfum
Lockiophobie	Peur de la naissance d’un enfant
Luminophobie	Peur des lampes et de la lumière en général
Lithophobie	Peur de développer des calculs rénaux
Ligyrophobie	Crainte des bruits forts et sourds
Leucoséphobie	Aversion ou peur de la page blanche
Lycanophobie	Crainte des loups
Lalophobie	Peur de parler
Lycanthrophobie	Peur des loups-garous
Leucophobie	Aversion pour la couleur blanche
Laxophobie	Peur de la diarrhée

Lettre M

Phobie	Description
Mycophobie	Crainte irrationnelle des champignons
Malacophobie	Peur intense des mollusques
Musicophobie	Aversion à l’égard de la musique
Mélanophobie	Peur du noir ou de bronzer
Megalophobie	Crainte des choses larges ou grandes
Mastigophobie	Peur de la flagellation
Mictophobie	Appréhension irrationnelle d’uriner
Mysophobie	Crainte de la contamination, de la saleté, ou des microbes
Myxophobie	Peur de la poussière
Malaxiophobie	Peur des jeux d’amour ou des préliminaires
Microbiophobie	Aversion envers les microbes
Moreaunélaphobie	Peur des dessins et des peintures
Medorthophobie	Crainte d’un pénis en érection
Mucilophobie	Peur de la gelée ou des substances visqueuses
Machairophobie	Peur des armes blanches, comme les couteaux
Molubdotémophobie	Crainte irrationnelle des taille-crayons
Mellophobie	Aversion pour le miel
Monophobie	Peur d’être seul
Mnémophobie	Crainte des souvenirs
Myrmécophobie	Peur des fourmis
Mycrophobie	Aversion pour les petites choses
Mythophobie	Peur des histoires
Masophobie	Peur de s’infliger de la douleur à soi-même
Métallophobie	Peur des métaux
Myalgophobie	Peur des douleurs musculaires
Ménophobie	Peur des règles douloureuses
Medomalacuphobie	Peur de perdre une érection
Musophobie	Crainte des souris et des rongeurs
Mageriocophobie	Peur de cuisiner
Maniphobie	Peur de devenir maniaque ou d’être atteint de manies
Maieusiophobie	Peur de l’accouchement
Marbethophobie	Peur des hôtels
Mecanophobie	Aversion envers les machines
Mécascriptophobie	Peur des machines à écrire
Misophonie	Peur des bruits de bouche

Lettre N

Phobie	Description
Neurasthénophobie	Crainte de la tristesse
Néphrophobie	Peur des maladies rénales
Nosocomephobie	Aversion pour les hôpitaux
Napoléophobie	Crainte liée à Napoléon
Nudophobie	Peur de la nudité humaine
Nyctalophobie	Aversion pour la nuit
Nicophobie	Crainte des cigarettes
Néphobie	Peur de l’inédit
Nippophobie	Peur et aversion pour les Japonais
Nulophobie	Peur de la cité
Nélophobie	Aversion pour le verre
Nosophobie	Peur des maladies
Nyctophopbie	Peur du noir et de la nuit
Namatophobie	Peur des noms
Nanophobie	Peur des nains
Noeudelerophobie	Peur des noeuds papillons
Névrophobie	Aversion pour les crises de nerfs
Numérophobie	Peur des numéros
Nourinophobie	Peur des cochons
Notaphobie	Crainte des factures
Nanopabulophobie	Peur des nains de jardin à brouette
Nécrophobie	Peur des morts
Numismatophobie	Peur des monnaies
Nomophobie	Peur intense de perdre son téléphone

Lettre O

Phobie	Description
Ophidiophobie	Crainte des serpents
Ostraconophobie	Aversion pour les mollusques
Operculophobie	Peur des trappes, des couvercles
Oenophobie	Aversion pour le vin
Obesophobie	Peur de l’obésité, de prendre du poids
Oneirogmophobie	Crainte des rêves à caractère érotique
Ouranophobie	Peur du ciel
Oculophobie	Crainte des yeux
Otalgophobie	Peur des maladies auriculaires
Ochlophobie	Peur des foules
Ovophobie	Peur des œufs
Orthophobie	Peur de la propreté
Oolophobie	Peur des œufs
Odontoscalpophobie	Peur des cure-dents
Onomatophobie	Aversion pour les cris ou certains mots
Olfactophobie	Peur de sentir
Odontophobie	Peur des maux de dents
Onirophobie	Aversion pour les rêves
Oenosemiophobie	Peur des étiquettes de vin
Oicophobie	Aversion pour les maisons
Odolaphobie	Peur des parfums
Ommetaphobie	Peur des yeux
Oligophobie	Aversion pour l’huile
Ornithophobie	Peur des oiseaux
Oniophobie	Crainte des achats
Ostéophobie	Aversion pour les maladies osseuses
Ombrophobie	Peur de la pluie
Octophobie	Peur du chiffre 8
Orexophobie	Peur d’avoir faim
Ophthalmophobie	Peur d’être observé
Odynophobie	Aversion pour la douleur
Orgasmophobie	Peur de l’orgasme
Occultophobie	Peur de l’occultisme
Osmophobie	Peur de goûter ou de sentir
Orophobie	Peur des montagnes et des pentes
Optophobie	Peur d’ouvrir les yeux
Oestrophobie	Peur des périodes de fécondation
Ocaludiphobie	Peur des jeux de l’oie
Orchidophobie	Peur des testicules
Ocaphobie	Peur des oies
Odolabélophobie	Peur des étiquettes de parfum
Omphalophobie	crainte inconsidérée de perdre ses organes à travers son nombril

Lettre P

Phobie	Description
Paternatalophobie	Crainte des pères Noël
Pyrophobie	Appréhension du feu ou des briquets
Pagophobie	Crainte du gel ou de la glace
Pyrotechnophobie	Appréhension des munitions, des cartouches
Pupaphobie	Crainte des poupées
Pruritanophobie	Peur de se gratter publiquement
Pyrètophobie	Peur de la fièvre
Pédiophobie	Aversion envers les poupées
Pabullophobie	Peur des brouettes
Paléophobie	Crainte des anciens, des fossiles
Potophobie	Appréhension de boire
Phobophobie	Crainte d’avoir peur
Papaphobie	Aversion pour le pape
Peladophobie	Crainte des personnes chauves
Pharmacophobie	Aversion pour la prise de médicaments
Phasmophobie	Peur des fantômes
Phantasmophobie	Peur des fantômes
Peperophobie	Aversion pour le poivre
Philophobie	Crainte de tomber amoureux
Phlogophobie	Peur des flammes
Pectophobie	Crainte de cracher
Pharyngophobie	Aversion pour les maux de gorge
Pachidermophobie	Peur des éléphants
Philatélophobie	Aversion pour les collections de timbres
Phanérophobie	Crainte des poils
Philosophobie	Peur de la philosophie
Phonophobie	Aversion pour les bruits, voix, propre voix, téléphone
Philuménophobie	Peur des allumettes
Psellismophobie	Peur de bégayer
Parasitophobie	Crainte des parasites
Pléthophobie	Peur des excès
Pornophobie	Aversion pour les relations sexuelles
Ptéronophobie	Peur des plumes
Pediophobie	Peur des enfants
Psoriasophobie	Crainte des maladies éruptives
Plangonophobie	Peur des poupées
Potamophobie	Crainte des rivières et cours d’eau
Paraphobie	Peur des perversions sexuelles
Physiophobie	Peur des dysfonctionnements corporels
Pulvérophobie	Peur de la poudre
Pathophobie	Peur des maladies
Parturiphobie	Peur de l’accouchement
Phalérophobie	Peur des décorations
Phagophobie	Aversion pour avaler, manger ou être mangé
Paraskavedekatriaphobie	Peur du vendredi 13
Phengophobie	Peur de la lumière du jour ou du soleil
Placomusophobie	Peur des bouchons de champagne
Pécéphobie	Peur des ordinateurs
Photophobie	Aversion pour la lumière
Pipophobie	Peur des pipes
Peptophobie	Peur de la digestion
Phtisiophobie	Peur de la tuberculose
Pyophobie	Peur des plaies suppurantes
Polyphobie	Phobies multiples
Porphyrophobie	Peur de la couleur pourpre
Papyrophobie	Aversion pour le papier
Psychrophobie	Peur du froid
Panthophobie	Peur de la souffrance et de la maladie
Patroiophobie	Crainte de l’hérédité
Pantophobie	Peur de tout
Pressophobie	Peur des fers à repasser
Philematophobie	Peur d’être embrassé
Pénidébarphobie	Peur des péniches de débarquement
Peniaphobie	Peur de la pauvreté
Parodontophobie	Peur de l’inflammation des gencives
Pupaphobie	Peur des poupées
Pteromerhanophobie	Aversion pour le vol
Pneumatiphobie	Peur des fantômes
Parthenophobie	Aversion pour les jeunes filles
Psychopathophobie	Peur de devenir fou
Phonéophobie	Crainte de tuer
Podophobie	Peur des pieds
Phobie administrative	Peur intense des papiers administratifs
Phobie d’impulsion	Crainte de réaliser ses pulsions et ses pensées négatives

Lettre Q

Phobie	Description
Quintophobie	Crainte d’avoir des crises de toux

Lettre R

Phobie	Description
Russophobie	Sentiment de crainte ou d’aversion envers les Russes
Rupophobie	Appréhension de la saleté
Rectophobie	Crainte des maladies du rectum
Romanophobie	Crainte et répulsion envers les Romains
Rhinophobie	Peur du rhume
Radiophobie	Appréhension des radiations

Lettre S

Phobie	Description
Sinapophobie	Appréhension des pansements
Stygiophobie	Crainte de l’enfer
Sarmassophobie	Appréhension des jeux d’amour
Sinusophobie	Peur des maladies nasales
Selenophobie	Crainte de la lune
Selaphobie	Peur des lumières stroboscopiques
Stomatophobie	Crainte des maladies buccales
Spermophobie	Appréhension du sperme
Sociophobie	Crainte de la société ou des gens en général
Somatophobie	Peur du corps physique
Suidéphobie	Crainte des cochons
Samhainophobie	Appréhension d’Halloween
Scriptophobie	Peur d’écrire en public
Scalaglobophobie	Crainte des boules de rampe d’escalier
Saponiphobie	Peur du savon
Sigillophobie	Crainte des sceaux
Sitiophobie	Peur de manger
Saccharophobie	Appréhension du sucre
Scotophobie	Crainte des ténèbres
Scatophobie	Peur des excréments
Sesquipedalophobie ou Hippopotomonstrosesquippedaliophobie	Peur des mots longs
Satanophobie	Peur du diable et des démons
Spéléonophobie	Appréhension des grottes et des sous-sols
Salinophobie	Peur du sel
Salcicophobie	Appréhension des saucissons
Sténophobie	Peur des espaces confinés
Sédatophobie	Appréhension des calmants
Somniphobie	Peur de dormir
Splénomégalophobie	Peur d’une rate enflée
Spasmophobie	Appréhension des convulsions
Séborrhophobie	Peur des sécrétions corporelles excessives
Soteriophobie	Peur de dépendre des autres
Sidérophobie	Peur du fer
Stasiphobie	Peur de rester debout
Staurophobie	Appréhension des croix ou crucifix
Spheksophobie	Peur des guêpes
Sophophobie	Peur d’apprendre
Stomachophobie	Peur des maux d’estomac
Stickophobie	Peur des autocollants
Sidérodromophobie	Peur de voyager en train
Symbolophobie	Peur des symboles
Symmetrophobie	Peur de la symétrie
Stéphanophobie	Peur des couronnes
Sinophobie	Aversion et crainte envers les Chinois
Scelerophobie	Peur des malfaiteurs et des cambrioleurs
Syphilophobie	Peur de la syphilis
Spacenophobie	Crainte de l’espace
Sciaphobie	Peur des ombres
Sibilumophobie	Peur des sifflets
Scotomaphobie	Peur de devenir aveugle
Scutellophobie	Peur des écussons et armoiries
Signopaginophobie	Peur des marque-pages

Lettre T

Phobie	Description
Théophobie	Appréhension envers Dieu
Thermophobie	Peur du chaud
Telephonophobie	Appréhension des appels téléphoniques
Technophobie	Crainte des technologies avancées
Thanatophobie	Crainte de mourir ou de la mort en général
Teratophobie	Peur de donner naissance à un enfant malformé ou des êtres monstrueux
Textophobie	Crainte de certaines textures
Taurophobie	Peur des taureaux
Thaasophobie	Appréhension de s’asseoir
Trombinophobie	Peur des trombones
Thalassophobie	Peur de la mer
Tyrosémiophobie	Peur des étiquettes de fromage
Thymophobie	Peur de la dépression
Tapinophobie	Peur d’être contagieux
Testaphobie	Peur des tests ou des examens
Tintinophobie	Appréhension de Tintin
Traumatophobie	Crainte des blessures
Triskaïdékaphobie	Crainte du chiffre treize
Trichophobie	Peur des poils et des cheveux
Tomophobie	Crainte des opérations chirurgicales
Tachycardiophobie	Peur d’avoir le cœur qui bat trop vite
Tégestophobie	Appréhension de la bière
Toxicophobie	Crainte des poisons ou de l’empoisonnement
Tussophobie	Appréhension de tousser
Theologicophobie	Peur de la théologie
Tophophobie	Peur de la goutte
Tyrannophobie	Peur des tyrans
Tudiculaphobie	Crainte des “touilleurs” de cocktails
Teleophobie	Appréhension des cérémonies religieuses
Teutophobie	Peur des Allemands
Tetanophobie	Peur du tétanos
Tramophobie	Appréhension des tramways
Tocophobie	Peur de l’accouchement
Tropophobie	Appréhension du mouvement ou des changements
Tremophobie	Peur de trembler
Tabacophobie	Appréhension du tabac
Topophobie	Peur des lieux géographiques inconnus
Torpophobie	Peur de ne pas guérir
Theatrophobie	Peur des théâtres
Taeniophobie	Crainte du ténia
Trypanophobie	Appréhension des injections et piqures
Trichopathophobie	Crainte des cheveux
Tachyphagophobie	Peur de manger trop vite
Tachophobie	Appréhension du sommeil
Talagophobie	Peur d’avoir mal au talon
Taphophobie	Peur d’être enterré vivant
Tuberculophobie	Peur de la tuberculose
Tonitrophobie	Peur du tonnerre
Trypophobie	Peur inconsidérée des trous

Lettre U

Phobie	Description
Urticophobie	Crainte des éruptions cutanées
Urophobie	Appréhension de l’acte d’uriner
Ulcérophobie	Peur des ulcères
Urinophobie	Crainte de ressentir le besoin d’uriner
Uranophobie	Appréhension du ciel

Lettre V

Phobie	Description
Vitilligophobie	Crainte de la perte de pigmentation de la peau
Vaccinophobie	Appréhension des vaccinations
Vampirophobie	Peur des vampires
Venustraphobie	Crainte envers les femmes attirantes
Vesicophobie	Appréhension des cloches
Virophobie	Peur des virus
Vexillophobie	Appréhension des drapeaux
Vulnérophobie	Peur de se mettre en danger de blessure
Votaphobie	Crainte des factures
Verbophobie	Peur des mots
Vergophobie	Appréhension des vergetures
Verminophobie	Peur des germes
Vitolphobie	Crainte des cigares
Villophobie	Peur des animaux à poils
Vermiphobie	Peur des vers
Varicophobie	Appréhension des varices
Vélociphobie	Peur des vélos
Vesperophobie	Appréhension du crépuscule

Lettre W

Phobie	Description
Wiccaphobie	Crainte des pratiquants de sorcellerie
Windingophobie	Appréhension liée à la consommation de nourriture
Wallonphobie	Peur des individus de la Wallonie

Lettre X

Phobie	Description
Xylophobie	Appréhension liée au bois ou aux objets en bois
Xérophobie	Crainte de l’assèchement de la peau
Xénophobie	Peur des personnes étrangères ou inconnues
Xanthophobie	Peur associée à la couleur jaune

Lettre Y

Phobie	Description
Yaourtophobie	Appréhension face aux yaourts et aux ferments lactiques

Lettre Z

Phobie	Description
Zostérophobie	Crainte du zona
Zoophobie	Appréhension face aux animaux
Zélophobie	Crainte de la jalousie

Veuillez noter que cette liste est loin d’être exhaustive, car il existe de nombreuses autres phobies.
Je vous laisse à cet effet cliquer sur certaines de ces phobies afin d’accéder à l’article en question.

Enfin, Il faut savoir que les phobies peuvent être spécifiques à chaque individu et dépendent de divers facteurs, tels que les expériences personnelles, les croyances culturelles et l’environnement.

Vous l’avez compris, les phobies sont des peurs irrationnelles qui peuvent causer une détresse importante et des problèmes de fonctionnement dans la vie quotidienne.

La liste des phobies de A à Z est vaste, et in extenso, celles-ci touchent de nombreux individus à travers le monde.

Heureusement, des traitements efficaces comme la thérapie cognitivo-comportementale sont disponibles pour aider les personnes souffrant de phobies à surmonter leurs peurs et à retrouver un sentiment de bien-être.

Pour en savoir plus sur les phobies et les troubles anxieux, n’hésitez pas à consulter les ressources externes disponibles sur l’Inserm et Wikipédia.